枣为鼠李科落叶松木或小桥木植物枣树的成熟果实,枣为鼠李科落叶乔木或小桥木植物枣树的老道收获

着名品种有金丝小枣,果实小,含糖量多,生产山东乐陵、河北县、北京密云等地。另外有晋枣,又名“吊枣”,主产陕西彬县,果实大,重达30~40克,长圆形,皮薄、肉厚,核小,味甜,九月下旬成熟。枣自古以来就被列为“五果”之一,历史悠久。最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉。营养价值

红枣食用功效

有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效;用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气,质润养血,味甘又能缓和药性,用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。1.
养血安神:适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;2.
补中益气:用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;3.
缓和药性:与祛邪药配伍,可缓其毒烈之性,以护正气。1.
中老年人、青少年、女性尤宜食用;2.
湿盛或脘腹胀满者忌食;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃;虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。原创:果蔬百科

枣一直-被老百姓当作一种补血补气的佳品,特别对女性朋友有很多的好处,我们了解一下吧。

枣是最好的进补佳品,特别是女性朋友,吃过枣之后就可以补血补气。

红枣的营养价值和食用功效枣一直-被老百姓当作一种补血补气的佳品,特别对女性朋友有很多的好处,我们了解一下吧。介绍枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃

大枣味甘、性平温,入脾、胃经;

枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有金丝小枣,果实小,含糖量多,生产山东乐陵、河北县、北京密云等地。另外有晋枣,又名“吊枣”,主产陕西彬县,果实大,重达30~40克,长圆形,皮薄、肉厚,核小,味甜,九月下旬成熟。枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉。

2.
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;3.
枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;4.
对病后体虚的人也有良好的滋补作用;5.
枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;6.
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

红枣营养价值

1.
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

枣味甘、性平,入脾、胃经;有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效;用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气,质润养血,味甘又能缓和药性,用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。1.
养血安神:适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;2.
补中益气:用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;3.
缓和药性:与祛邪药配伍,可缓其毒烈之性,以护正气。

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